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失眠，腦子里很難靜下來

男 | 14歲 2020-07-31 05:56:49 2人回復(fù) 來自濟(jì)南市

健康咨詢描述：以前的時(shí)候經(jīng)常手淫，一天一次，大約持續(xù)了半個(gè)月，感覺身體乏力，昨天的時(shí)候就戒了，但是昨晚失眠了，腦子里老想別的東西，我能自然恢復(fù)嗎，我這個(gè)嚴(yán)重嗎

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2020-07-31 08:40:47 我要投訴

你不要再手淫了，不然身體就垮了。需要好好調(diào)理身體，注意多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。多吃點(diǎn)牡蠣，豬腰子，桑葚，黑芝麻，海參等補(bǔ)腎的食物。晚上睡覺之前可以喝一杯熱牛奶。

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2020-07-31 11:09:14 我要投訴

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高興能為你解答問題，你的癥狀應(yīng)該是沒什么問題的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的敘述來看，你失眠有手淫史，根據(jù)你的歲數(shù)來看你正處在青春期間，有過手淫也能理解，但手淫有害健康，嚴(yán)重引起腎虛，對將來生育都有影響，一定要戒掉，調(diào)整好自己的心態(tài)，觀察觀察看看問題不大

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