性生活陰莖總軟硬度不夠

      這種情況就是勃起功能障礙，多數(shù)和心理原因以及過(guò)于疲憊或平時(shí)不良習(xí)慣有關(guān)，要保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激食物。避免著涼和久坐，不要大量飲酒。經(jīng)常吃一些壯陽(yáng)的食物，韭菜大蔥生蠔貝類(lèi)羊肉，堅(jiān)果等，也可以口服五子衍宗丸。

      你說(shuō)的這種情況，首先要明確早泄是指性交時(shí)間小于兩分鐘，如果性交時(shí)間能夠大于兩分鐘就是正常的，建議你一定要注意鍛煉身體，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意休息，另外不要性生活過(guò)度，等等。