尿酸偏高的飲食注意事項(xiàng)

      如果尿酸偏高容易出現(xiàn)痛風(fēng)，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，這時一定要注意飲食調(diào)整，不要吃高嘌呤類食物如肉類，海鮮，飲酒等。飲食要清淡一些話多喝水，注意保暖，不要受涼，要保持健康的生活節(jié)奏，多注意休息。
      

      尿酸稍高應(yīng)該清淡飲食，平時在日常生活中應(yīng)該以綠葉蔬菜和粗糧為主，做到低鹽低脂低嘌呤飲食，應(yīng)該限制含有嘌呤食物的攝入，比如牛肉、羊肉、豬瘦肉、動物內(nèi)臟、海鮮等，因?yàn)檫@類食物中含有大量的嘌呤同時會增加高尿酸血癥的風(fēng)險。另外酒類也是增加尿酸高的一個主要因素，尤其是啤酒和黃酒含有嘌呤更多，對于尿酸高的患者應(yīng)該避免攝入。