適合大體重的減肥計(jì)劃

      體重特別高的人減肥，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持就弄來(lái)實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對(duì)，但是你有損害，但是必須有一例，每日三餐每餐主食不要超過(guò)100克。
      

      如果體現(xiàn)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較胖的話，我們?cè)趪?yán)格飲食運(yùn)動(dòng)控制的基礎(chǔ)之上，可以采用一定的口服的減肥藥物，比如奧利司他，當(dāng)然也可以采用針劑利拉魯肽和艾塞那肽等。那這種來(lái)說(shuō)，對(duì)于一個(gè)脂肪多的人群效果比較好。