健康咨詢描述: 醫(yī)生,你好。如題,吃了一周阿普唑侖后復診(晚上基本要吃藥才能睡),醫(yī)生新加了安定片(鹽酸曲唑酮片),并囑咐先吃半片安定開始,結(jié)果第一晚有效果,第二晚要加一片阿普唑侖,第三晚吃了一整片安定都不行,基本到天亮才睡著一點,但我其實心情并不緊張,一直很平靜,睡前也沒有什么劇烈運動。想問下我的身體或者神經(jīng)系統(tǒng)是不是有什么問題?我平時也經(jīng)常運動鍛煉的。謝謝。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,兩周前開始失眠,經(jīng)過藥物治療,一直在服用藥物,特別來咨詢一下。
指導意見:
您好,根據(jù)您的描述,情況已經(jīng)了解。考慮問題不大,沒有什么器質(zhì)性的病變,是不是與心情有關(guān)呢,嘿嘿;建議還要去正規(guī)三級甲類醫(yī)院的心理衛(wèi)生科,有那里的醫(yī)生給予指導,平時要保持愉快的心情,分散注意力,每天做點體力活,或者專注的做某一件事情,生活越充實,實力越增強,自信心越增加,睡眠就會好多了,慢慢也就會停止服用催眠藥了;另外,現(xiàn)在正在服用催眠藥,要多喝些水,促進排泄,希望能幫到您,問題不大,加油,您會好的。
您才38歲,兩周前才開始失眠,現(xiàn)在吃阿普唑侖,安定片等鎮(zhèn)靜藥后仍然睡不著,建議您可以吃點中藥調(diào)理一段時間,可以取得長期效果,或可根治,可以找有經(jīng)驗的中醫(yī)給開中藥調(diào)理一段時間,也可以吃點交泰丸,烏梅丸調(diào)理一段時間,注意生活調(diào)節(jié)和情緒調(diào)節(jié)也很重要
病情分析:
你好!失眠、睡不好與神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂等因素有關(guān)。
指導意見:
要注意調(diào)節(jié)好心態(tài)、放松心情,避免熬夜、精神緊張、情緒激動,白天多運動、多聽聽音樂、多和朋友聊天排解心中郁悶,睡前熱水泡腳,喝杯牛奶促進睡眠。
以上是對“兩周前開始失眠,看過醫(yī)生確認焦慮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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