為什么早上吃了碗稀飯配一個雞蛋，怎么感覺很快就餓了

      因為吃的少，稀飯屬于碳水化合物，消化吸收的快，所以人容易覺得餓，如果吃脂肪類食物，如豬肉，牛肉等，消化吸收慢，不容易覺得餓。早上牛奶加雞蛋，比較好。但是具體吃什么，看看有無基礎疾病，綜合制定營養(yǎng)方案。
      

      偶爾一次的饑餓感，注意有沒有運動量大，進食少等因素，饑餓感強烈考慮是否有胃腸疾病，甲亢，糖尿病等內(nèi)分泌疾病常見原因，如果癥狀持續(xù)存在，并且伴有空腹痛、饑餓痛，伴有腹瀉或者心悸、手抖。如果出現(xiàn)這種癥狀，應該及時去消化內(nèi)科和內(nèi)分泌科就診。饑餓感強烈還容易可能是低血糖，如果血糖不穩(wěn)定，反復出現(xiàn)低血糖的情況，也有可能出現(xiàn)類似的表現(xiàn)，也應該及時去內(nèi)分泌科就診。
      

      病情分析：
      稀飯主要是淀粉跟糊精，雞蛋的成分里有蛋白跟脂肪。淀粉跟糊精很容易消化吸收。雞蛋消化吸收的速度叫前倆者慢一點。
      指導意見：
      平時有沒有腹瀉，心慌，情緒易激動？平時小便多不多？有沒有越來越瘦？最好到醫(yī)院查一下，甲狀腺功能測一下血糖，排除下有沒有甲亢和糖尿??？
      
      以上是對“為什么早上吃了碗稀飯配一個雞蛋，怎么感覺很快就餓了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！