健康咨詢描述: 升入高一下學(xué)期開始,每次洗頭,梳頭都會掉很多,甚至都不太敢洗頭。現(xiàn)在頭發(fā)已經(jīng)少了很多,就是隨便一抹都會釣一把那種
平時要多吃一些核桃,黑芝麻,黑米,黑豆等營養(yǎng)頭發(fā)的食物,也可以服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊,補充維生素c,復(fù)合維生素b。保證睡眠,避免熬夜,減少壓力。必要時皮膚科就診。
病情分析:
脫發(fā)和多種原因關(guān)系,比如說遺傳因素,熬夜多壓力大,休息不好,頭發(fā)油等等。
指導(dǎo)意見:
如果平時頭發(fā)比較油的話,可以用二硫化硒洗頭??诜装彼幔S生素b6,谷維素。養(yǎng)血生發(fā)膠囊。平時注意多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激的食品。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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