不上學之后就成了家里蹲怎么辦？
健康咨詢描述： 上學的時候性格超級內(nèi)向或者說是得了社交恐懼癥，又跟不上課程導致輟學后就變成了不上班也不上學的家里蹲，而且惡性循環(huán)躲在家里不接觸人思想空洞各種負面情緒襲來，而且對外人盡量隱瞞事實，可是出門實在是沒有交際能力學習能力也差感覺無法適應社會怎么辦？？
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從你目前所描述的這些狀況來看，你所說的這種情況屬于明顯的焦慮抑郁所引發(fā)的建議。多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走運動運動轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，另外到精神心理科進一步就診，接受正規(guī)化的干預治療，會有幫助和改善。
病情分析：
不知道你年齡多大，如果不上學了，就要積極的去做事情，做一些力所能及的事情，這樣可以增加你的社會能力
指導意見：
先從自己可以做的事情做起，能做到的事情做起，循序漸進的進行，平時多和家人朋友溝通交流發(fā)展自己的興趣和愛好，多運動，多做戶外活動
疾病百科| 社交恐懼癥
溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動和緊張。
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