手淫過多整個人都暈暈沉沉的怎么辦？

      有手淫過的話，那么可能會降低自己的精力狀態(tài)，建立自己的精氣神，所以要控制手淫的頻率，要高蛋白質(zhì)類飲食，要積極參加體育運動的，也可以吃六味地黃丸，金匱腎氣丸
      

      病情分析：
      從你描述的情況來分析，初步懷疑很有可能是由于腎虛引發(fā)的癥狀。
      指導意見：
      這種情況下，建議你應該進行中醫(yī)中藥的調(diào)理。平時要注意飲食結構要均衡，多吃蔬菜水果，多喝水，并適量運動。不要熬夜，保證充足的睡眠。
      
      以上是對“手淫過多整個人都暈暈沉沉的怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你結婚了嗎？如果沒有結婚的話建議適量手淫，過量的話容易出現(xiàn)全身乏力，有罪惡感
      指導意見：
      你還年輕，現(xiàn)在戒掉還來得及，建議轉(zhuǎn)移注意力適量的做些運動，特別是體育鍛煉