健康咨詢描述: 最近感覺吃的有點咸,舌苔超級黃厚,不知道是不是喝了奶茶的原因,不喝水,但這兩天尿多,卻沒感覺特別上火。腰酸背痛。還有一周來月經(jīng)。
首先建議平時飲食上低鹽低脂清淡飲食,健康飲食,多吃應(yīng)季的蔬菜水果,多喝白開水,少喝奶茶,規(guī)律作息,不要熬夜和晚睡,適當(dāng)增加體育鍛煉,少吃生冷寒涼辛辣刺激食物。嚴密觀察,及時到醫(yī)院就診治療。
病情分析:
舌苔黃厚,還是和著急上火有關(guān)。平時要清淡飲食多飲水
指導(dǎo)意見:
建議平時注意休息,避免勞累,保證充足睡眠,合理飲食,多飲水,多吃新鮮的蔬菜,水果,少食辛辣魚腥,刺激性強的食物。
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