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為什么我在數(shù)學(xué)補(bǔ)課班里很沒(méi)有精神？

男 | 13歲 2020-07-25 07:10:14 2人回復(fù) 來(lái)自西安市

健康咨詢描述：為什么我在數(shù)學(xué)補(bǔ)課班里很沒(méi)有精神，四肢乏力，很想睡覺(jué)，還有點(diǎn)清鼻，，心跳還很快，感覺(jué)就像驚恐發(fā)作一樣，出了校門癥狀直接消失

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2020-07-25 07:15:58 我要投訴

你在數(shù)學(xué)補(bǔ)課班里沒(méi)有精神，如果在其他的地方都沒(méi)有這種感覺(jué)的話，主要還是這個(gè)環(huán)境提不起你的興趣，也就是說(shuō)補(bǔ)習(xí)班的氣氛和學(xué)習(xí)使你感覺(jué)沒(méi)有太大的興趣，才會(huì)導(dǎo)致你沒(méi)有精神。像這種情況，自己要主動(dòng)的與老師同學(xué)溝通交流，培養(yǎng)自己的數(shù)學(xué)興趣。找到學(xué)習(xí)的規(guī)律使你感覺(jué)有成就感，你自然的就會(huì)精神起來(lái)。

田立紅博興縣人民醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 兒童青少年心理困擾和問(wèn)題，學(xué)習(xí)困難，厭學(xué)，青春期煩幫助網(wǎng)友：17785稱贊：1

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2020-07-25 07:31:22 我要投訴

      病情分析：
      數(shù)學(xué)補(bǔ)習(xí)班的時(shí)候感覺(jué)都沒(méi)有精神，四肢沒(méi)有力氣，在補(bǔ)習(xí)班之外怎么樣？數(shù)學(xué)你感興趣嗎？學(xué)習(xí)難度大嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你積極的調(diào)整自己的心態(tài)，積極的適應(yīng)補(bǔ)習(xí)班的學(xué)習(xí)進(jìn)度，一定多鍛煉身體，勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，減少看手機(jī)的時(shí)間，保持充足的睡眠