在電腦前久坐腰疼，請(qǐng)問(wèn)可以理療嗎

      如果無(wú)別的癥狀考慮肌肉勞損。治療方法：1.避免過(guò)度勞累,糾正不良的工作姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰,伏案太低;2.防寒防潮3.按摩針灸,理療,烤電,局部熱敷,中藥熏蒸4.鍛煉腰背肌,練習(xí)小燕飛,倒著走路5.口服消炎藥解除肌肉痙攣的藥物如替扎尼丁,氯唑沙宗,同時(shí)口服消炎鎮(zhèn)痛類(lèi)藥物如西樂(lè)葆、芬必得。6.也可以做痛點(diǎn)封閉。7.腰背肌康復(fù)訓(xùn)練。
      

      病情分析：
      久坐會(huì)加重腰部的負(fù)擔(dān)導(dǎo)致局部腰肌勞損或者腰椎間盤(pán)突出出現(xiàn)疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以中醫(yī)理療的，最好不要久坐，多進(jìn)行腰部屈伸鍛煉，配合紅外線(xiàn)照射低頻脈沖電治療。