反復洗手數(shù)數(shù)洗好長時間苦惱

      這是一種強迫自己的行為，平時要注意洗手，按照7步洗手法就可以，手心，手背，指縫，指夾，手腕等。用洗手液洗干凈沖干凈就可以，不要過度的去強迫自己數(shù)數(shù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，按照你說的這個情況，如果每次洗手的時候要洗很長的時間，要以達到一定的數(shù)值，你這還是心理的原因?qū)е隆?br />      指導意見：
      根據(jù)你的描述，按照你說的這個情況，建議你最好洗手時轉(zhuǎn)移精神轉(zhuǎn)移注意力。這個一定要放松心情。調(diào)整一下心態(tài)。