健康咨詢描述: 左側(cè)面脖子碰一碰就疼,向右歪也疼,連帶著下巴后面也疼,已經(jīng)有2,3天了,就像里面有一根筋轉(zhuǎn)個(gè)一樣,以前也有過這個(gè)情況,過了好長時(shí)間才好
你的情況屬于頸部肌肉勞損所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時(shí)睡的枕頭不要太高也不要睡軟枕頭,自己握空拳多高枕頭就多高。
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