做了一個心理測量表，麻煩醫(yī)生幫我分析下

      目前這個是有心理方面的問題，那么這個也有焦慮，也有抑郁方面的情況，您這個是可以積極參加體育運動，有效的體育運動可以對抗植物神經(jīng)功能紊亂的，那么也是谷維素穩(wěn)心顆粒，也可以吃心達悅的藥物
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，自己做了自評量表。從你的量表上看看到你焦慮，抑郁的情緒比較重一些。人際關系也比較敏感。其他的情況還是比較輕的。
      指導意見：
      建議你放松心情，生活規(guī)律，不要壓力太大。平時多參加戶外運動，特別是有氧運動。平時和朋友多聊聊天，多看一些積極上進的書籍，聽一些舒緩的音樂。盡量的自己調(diào)整，如果自己調(diào)整不過來的話，可以服用解郁安神膠囊看看。