請問一下為什么我做夢老是

      通過你的描述出現(xiàn)這種情況，可能是由于白天過度緊張，焦慮，思慮過多等原因引起的，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，調(diào)整好情緒，放松心情，適當(dāng)多參加體育鍛煉，能夠轉(zhuǎn)移注意力，緩解壓力，睡覺前可以用溫水泡腳或聽一些輕松舒緩的音樂來促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      您這樣的情況估計是精神衰弱，可能是平時心里經(jīng)常思考這方面的問題。通常會有失眠多夢，疲乏無力，勞累等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      目前來說建議您首先要放松心情，不要刻意考慮這個，也可以用點安神補腦液，谷維素片試試。
      

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)你描述的情況，最近老是做夢，做夢是一種正常的，必不可少的生理和心理現(xiàn)象，每個人睡眠時都會做夢，且每晚最多可以做四到五次夢，通常在身體或精神過度緊張時會影響睡眠質(zhì)量，產(chǎn)生睡覺時經(jīng)常做夢的感覺。
      指導(dǎo)意見：
      建議，如果做夢并未影響日常生活，可考慮為生理現(xiàn)象，無需處理。如果睡覺老是做夢，影響日常生活狀態(tài)，可尋找原因除去誘因，創(chuàng)造舒適睡眠環(huán)境，白天免于過于勞累和興奮，調(diào)整心態(tài)，放松精神，必要時專科就診，以便有個高質(zhì)量的睡眠。
      
      以上是對“請問一下為什么我做夢老是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！