對于天天喝奶的老年人來說,普通原奶、鮮奶的營養(yǎng)功能是不足的,應(yīng)喝配方奶。老年人配方奶粉是根據(jù)老年人的生理特點專門研制的,將老年人平時攝入不足的一些營養(yǎng)物質(zhì)添加在老年人配方奶粉中。以維生素E為例,65歲的老年人每日需100毫克左右,而日常飲食平均只能提供70毫克,喝配方奶則能補足其余30%的差值。除此之外,老年人配方奶還針對性地強化了長鏈不飽和脂肪酸。如DHA:增強記憶力,防止老年人智力退化;EPA:防止老年人的腦血管疾病;核苷酸:增強老年人機體免疫力;牛黃酸:是腦神經(jīng)的主要營養(yǎng)物質(zhì)。
適合中老年人喝的奶粉,有中老年壯骨粉等等,有很多的奶粉都適合中老年服用,具有補充一定維生素及鈣質(zhì)的效果,老年人年紀比較大,鈣質(zhì)流失比較快,所以說適量的補充一些是可以的。
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