健身完喝酸奶好不好

      健身完之后可以適當?shù)暮赛c酸奶的，只要身體沒有不舒服的情況，就可以，平時要注意有規(guī)律的生活，少吃油膩的東西，多吃點青菜水果，多喝水，多運動，每年去醫(yī)院做檢查。
      

      通過你描述，如果經(jīng)常健身健身后可以喝酸奶，這種情況不會對身體產(chǎn)生什么影響，平時一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣，盡量不要吃過涼過硬和過辣的食物，吃飯時要細嚼慢咽，少吃多餐，保持健康的生活節(jié)奏，要多注意休息，不能經(jīng)常熬夜。