睡前喝醋能減肥嗎

      正常情況下喝醋不能夠起到減肥的作用，可能也會(huì)引起胃酸的情況，還是建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下合理控制三餐進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)后走步運(yùn)動(dòng)有助于達(dá)到減肥的效果！減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程建議堅(jiān)持住。
      

      您好，您的問(wèn)題是這樣的，根據(jù)您的描述，睡前喝醋是否能減肥作用不是很明確的。如果減輕體重，需要控制飲食的，適量運(yùn)動(dòng)的，少吃油炸食品和含脂肪類(lèi)高的食物，少吃甜食的。餐后適量運(yùn)動(dòng)的，可在餐后一小時(shí)做些快走，慢跑，游泳，打球的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有利于消耗過(guò)剩的熱量的。