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身體無疾病，有點虛沒精神

男 | 31歲 2020-07-23 07:23:25 2人回復(fù) 來自寧波市

健康咨詢描述：一到夏天整個人就比較乏力，沒精神，想說夏天可以吃些啥進補的

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2020-07-23 07:51:08 我要投訴

這種情況考慮是不是有，氣血不足，氣虛體弱導(dǎo)致，可用人參枸杞，黃芪，大棗泡水喝，有很好的補氣補血的作用，平時應(yīng)該適當(dāng)參加戶外運動鍛煉，多曬太陽，適當(dāng)多吃些含鈣的食物。

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2020-07-23 07:30:49 我要投訴

      病情分析：
      中醫(yī)認(rèn)為夏天屬于暑濕氣候，濕盛的人會有倦怠乏力甚至低熱的表現(xiàn)，這種情況一般不是體虛造成的，是痰濕表現(xiàn)，可以服用藿香正氣膠囊試試，也可以用藿香荷葉這樣化濕清熱藥物代茶飲。也可以喝綠豆湯。平時注意避免進食高脂高熱量食物以及辛辣食物。多喝水，適當(dāng)進食水果。
      指導(dǎo)意見：

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