健康咨詢描述: 平時(shí)不說話,不知道為什么好好的突然就這樣了,感覺唱不完,感覺不像強(qiáng)迫癥,好煩好痛苦啊,我該怎么辦
強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)就是總是會(huì)有一些重復(fù)的動(dòng)作行為,有的人會(huì)出現(xiàn)一些重復(fù)的思維想法,這樣的情況自己感覺是屬于自己的想法,但是卻自己無法控制,而且會(huì)因此感到非常的痛苦,如果這種情況持續(xù)半年左右就考慮是強(qiáng)迫癥,這個(gè)需要到精神科就診。
病情分析:
經(jīng)常反復(fù)從心里唱歌有可能是因?yàn)槟憬欢螘r(shí)間壓力比較大唱歌能夠緩解你內(nèi)心的壓抑的一種表現(xiàn)形式
指導(dǎo)意見:
這種時(shí)候建議你不要過分的緊張或過分的擔(dān)心,先暫時(shí)觀察一段時(shí)間,如果這種情況對(duì)自己的日常生活影響不是很大,就可以不用特別在意。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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