日常水果中含糖量少的是哪些

      你說的是有點(diǎn)兒肥胖，是血糖比平時比較高，那你除了一些水果的話，含糖指數(shù)相對比較低的是橘子，柚子，然后，接著就是櫻櫻桃。草莓。吃飯的話，相對稀飯粘稠的粥盡量的少喝，堅果類的食物要少吃。
      

      病情分析：
      老人現(xiàn)在有血壓稍微有點(diǎn)兒偏高，這種情況首先需要在飲食上調(diào)理，平時飲食不能太油膩。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議平時要清淡飲食，然后多吃青菜之類的，再有就是不能吃的太咸了，每天還需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。含糖量比較少的水果，可以吃點(diǎn)兒西紅柿，草莓。再有就是可以吃點(diǎn)兒黃瓜，如果血糖不高，稍微吃點(diǎn)兒。水果是沒事的。再有可以吃點(diǎn)兒桃。西瓜之類的。
      

      病情分析：
      你好！看你說的問題，水果中含糖量比較低的有柚子、西紅柿、木瓜、櫻桃、鮮桃、石榴、橘子、檸檬等，方便吃什么就吃什么。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好帶媽媽去醫(yī)院化驗(yàn)一下空腹血糖，看看血糖值是否正常，然后再選擇吃水果，不過，平時少吃含糖高的水果也比較理性，預(yù)防糖尿病的發(fā)生。祝好！
      
      以上是對“日常水果中含糖量少的是哪些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，含糖量少的水果有：檸檬，蘋果、梨子、橘子、柚子、草莓，杏，李子等，但要控制量。此外含糖低的瓜果還有黃瓜、南瓜，西紅柿，白蘿卜。肥胖身材要減少脂肪和碳水化合物的攝入，注意晚餐后不要再進(jìn)食高熱量的零食。祝好