每次想到不開心的事情感覺自己有抑郁癥

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況在家庭關(guān)系中應(yīng)所處的環(huán)境不同以及成長經(jīng)歷和處理事件的思維能力和溝通的技巧是很容易在共同的生活中出現(xiàn)有摩擦，由于缺乏有效的溝通，對一些事情產(chǎn)生隔閡。是經(jīng)常性的出現(xiàn)會導(dǎo)致有大腦皮層的緊張，甚至應(yīng)激性的情緒低落。和是否影響到正常的生活來評估有無偏執(zhí)的心理行為。
      指導(dǎo)意見：
      需要日常在遇到具體事件時(shí)學(xué)會換位思考和積極的有效溝通，盡早的對事件進(jìn)行處理，以免引起不必要的猜想和隔閡。可以選擇傾訴情感和釋放壓力來達(dá)到減少自我的情緒反應(yīng)和大腦皮層的應(yīng)恒效應(yīng)。影響到正常的生活，可以面診，心理門診進(jìn)行人格量表和專項(xiàng)的心理疏導(dǎo)改善。
      

      病情分析：
      自己感覺的不開心，和你婆婆相處起來，感覺到情緒有些低落，你可能存在著一定的焦慮和抑郁
      指導(dǎo)意見：
      可能是自己的焦慮和抑郁，讓你難以和別人相處，建議你積極的進(jìn)行自我調(diào)整，做做自己喜歡做的事情，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，不屬于有抑郁癥的表現(xiàn)。從你的敘述來看與婆家媽關(guān)系處的不是很好，并且一想到有些事情的畫面，心里就會產(chǎn)生不舒服的感覺，這種情況屬于心理有問題。
      指導(dǎo)意見：
      說起來如果婆媳關(guān)系不融洽的話，與其他家庭成員甚至同事之間也會存在關(guān)系緊張的局面。因?yàn)楦镜脑蚺c個(gè)人的性格有著之間的關(guān)系，可能在童年得到父母的關(guān)愛不足，在成長過程當(dāng)中也有安全感的缺失。首先要分析一下婆媳之間關(guān)系緊張的原因，如果實(shí)在不能在一塊居住，可以創(chuàng)造條件分開，這樣接觸的次數(shù)相對減少。作為本人也要多做自我批評，不要過于計(jì)較家庭瑣事，凡事要大度些，這樣生活的才開心。
      
      以上是對“每次想到不開心的事情感覺自己有抑郁癥”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！