為什么會(huì)莫名的緊張，很沒(méi)自信的那種

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況在正常的社交中出現(xiàn)有明確的緊張，心里是會(huì)有條件反射，甚至自我的人格比較完美，經(jīng)常性發(fā)現(xiàn)理想和現(xiàn)實(shí)差距較大時(shí)的自我價(jià)值感較低，和社交恐懼有一定關(guān)系的，也和自我的成長(zhǎng)環(huán)境中缺乏溝通技巧和抗壓能力較弱等都會(huì)導(dǎo)致有印痕效應(yīng)初現(xiàn)有偏執(zhí)的心理行為。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      已經(jīng)影響到正常的生活，同時(shí)導(dǎo)致有情緒低落，甚至不排除出現(xiàn)有一定嚴(yán)重程度的心理行為異常，日常多結(jié)交正能量的群體，以及主動(dòng)參加社會(huì)實(shí)踐的鍛煉和一些訓(xùn)練營(yíng)的活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)自信心和自我的溝通能力，必要時(shí)需要面診心理門(mén)診進(jìn)行神經(jīng)癥的鑒別診斷和專(zhuān)項(xiàng)的心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      目前給你提到的這種情況來(lái)看，一個(gè)30來(lái)歲的年輕人，對(duì)于社會(huì)交往會(huì)產(chǎn)生一些影響，影響到你的事業(yè)的發(fā)展和進(jìn)程
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      發(fā)生一些這樣的情況，以后我們有更多的慢慢的去適應(yīng)一些東西，采取逐漸的去提高自己的能這樣的困惑和情緒緊張等等，這種情況是一個(gè)循序而進(jìn)的過(guò)程，不能一蹴而就