蜂蜜有什么作用，一天什么時段喝蜂蜜比較好

      蜂蜜的功效比較多，一般可以起到潤腸通便的功效，如果大便干燥，可以每天適當?shù)暮赛c蜂蜜水蜂蜜水也可以在飯后服用。但是蜂蜜的含糖量比較高，所以要控制好進食的量。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮，你是想咨詢蜂蜜的作用的情況，請問你的平時血糖是否正常？大便是否正常。
      指導意見：
      建議你的這種情況，如果早上空腹喝一杯蜂蜜水，有助于促進新陳代謝，幫助大便排泄，也可以晚上喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水可以補充維生素c?？寡趸?。也有潤腸的功能。