補腎，補精，健脾適合長期服用

      病情分析：
      你好，你這種情況是長期的生活不規(guī)律引起的身體植物神經(jīng)功能紊亂，這個需要進行身體和生活習慣的調(diào)整，沒有那種藥物是一勞永逸的！
      指導意見：
      建議就是工作時注意勞逸結(jié)合，減量在工作的間歇時期進行休息和身體的鍛煉，增強體質(zhì)，才會根本上改善身體的問題！
      

      病情分析：
      你好，可以適當?shù)暮刃┭a腎補精湯，同時還應(yīng)該適當?shù)倪\動，并且在飲食中適當?shù)脑黾佣x夏草等補腎補精的藥物，這樣效果會更加理想
      指導意見：
      補精補腎的食物有鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。因這些食物中含賴氨酸高，是精子形成的必要成分，還要多吃含鋅量高的食物，牡蠣、雞肉、雞蛋、雞肝、花生米、豬肉可以達到補精補腎的效果
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況是老是熬夜加班，怎樣補腎補精？經(jīng)常性的熬夜會影響身體的健康的。應(yīng)注意合理的休息保養(yǎng)氣血。飲食的均衡性。調(diào)養(yǎng)心情。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你提供的情況，目前你這種癥狀可以吃點兒枸杞羊肉，如果想吃藥補的話，可以吃點六味地黃丸，重要的是多喝水，多吃蔬菜水果，保持充足的睡眠不要過度，勞累
      
      以上是對“補腎，補精，健脾適合長期服用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！