刷牙大力導致的牙齦逐漸缺失，如何恢復？
健康咨詢描述： 平時買牙刷都選特別軟毛的牙刷，從來不用硬毛牙刷。刷牙時候特別輕柔，沒有很用力。而且刷牙時候盡量避開牙齦，只刷牙齒部分。 已經(jīng)很注意了！但是還有牙齦缺失現(xiàn)象。之前聽醫(yī)生說過是刷牙太大力導致的。但是現(xiàn)在已經(jīng)非常注意了，感覺牙齦還是繼續(xù)缺失中。圖片中左邊圓圈里的牙齦情況是不是很嚴重？！請問如何保護牙齦？！牙齦還能再長出來嗎？哭。
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病情分析：
你好，從圖片看確實是楔狀缺損的表現(xiàn)，尤其你上面的那顆后邊的畫圈的牙齒，有明顯的頸部缺損了，一般是刷牙不當造成的
指導意見：
平時刷牙選擇小頭軟毛牙刷，盡量做到早晚各一次刷牙睡覺，以前應當清潔好口腔再睡覺，刷牙的方式應當采取巴氏刷牙法，用這種刷牙方式才可以有效地避免產(chǎn)生楔狀缺損，牙齦萎縮，你可以通過網(wǎng)絡多搜索一些巴士刷牙法的視頻教程，多看幾遍，多看多學多練
醫(yī)生你好，我剛剛在網(wǎng)上看了巴氏刷牙法的視頻操作步驟，我看到視頻里巴氏刷牙法也要牙刷頭接觸牙齦，這樣牙齦豈不是也容易受傷嗎？另外，這種刷牙法好像沒有刷牙齒的外面的表面，如果刷牙不刷表面，怎么確保牙齒潔白呢？謝謝
請多搜索幾個，按說都能刷到呀，除了鄰面要用牙線清理，軟毛輕壓或者不加壓，刷動的時候有自然壓力的，力量大了會引起牙齦萎縮，輕力沒事
好的，謝謝。請問受損牙齦有什么修復方法嗎。
說實話，退縮的牙齦，沒有什么好的方法長回來～～～～除非做牙齦修整手術
你好，從圖片上看有輕微的牙齦萎縮，一般是由于刷牙不正確，牙齒有食物殘留引起的，首先應該調整刷牙方式，要正確刷牙，要選擇適合自己的牙膏牙刷，刷牙時間控制在兩分鐘左右，定期應該去口腔科清洗牙齒。同時飲食盡量吃一些溫軟易消化的，特別是含維生素B1B2多的食物。這樣都能幫助緩解癥狀。
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