勃起不堅(jiān)，硬的時(shí)候短，

      這種情況就是勃起功能障礙和早泄，和頻繁的手淫等不良習(xí)慣以及心理壓力過大等有一定關(guān)系。保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激性食物，不要大量飲酒，避免著涼和久坐，多參加戶外運(yùn)動(dòng)健身，多做深蹲就提肛運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常吃一些壯陽的食物。韭菜大蔥生蠔貝類等，也可以口服五子衍宗丸。
      

      如果您是有陽痿早泄方面的問題，大多考慮是由于腎虛所引起了建意您平日一定要保證健康良好的生活習(xí)慣，避免進(jìn)行手淫等不良的行為，是可以到中醫(yī)院進(jìn)行脈診根據(jù)脈相開湯藥調(diào)理的。