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問關(guān)于蔬菜營養(yǎng)方面的知識

女 | 99歲 2020-07-20 11:49:46 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：醫(yī)生您好，買來的蔬菜放冰箱里吃好嗎?放塑料袋裝的放冰箱好嗎，買的菜用洗米的水和放鹽泡好嗎？

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2020-07-20 12:19:39 我要投訴

買回來的菜不需要用水或者鹽泡的?？梢苑诺奖淅?，但是也是最好不要超過24小時，希望你最好現(xiàn)買現(xiàn)吃，這樣營養(yǎng)成分就不會流失。一定要注意飲食均衡哦。

2020-07-20 20:33 ask92388680a4 追問

哦哦，謝謝您了！

2020-07-20 20:33醫(yī)生回答：

不客氣的。

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2020-07-20 11:53:47 我要投訴

在購買蔬菜的時候，最好是現(xiàn)吃現(xiàn)買，但是往往對于上班族來說時間上不允許，所以在儲存蔬菜的時候也要有規(guī)劃，對于綠葉菜要吃新鮮的，對于根莖類的可以短期內(nèi)在冰箱里儲存，對于洗菜淘米水和鹽水都是可以使用的，如果不放心的話，還可以使用洗菜專用的洗滌產(chǎn)品

2020-07-20 20:33 ask92388680a4 追問

哦哦，謝謝您了！

2020-07-20 22:46醫(yī)生回答：

不用客氣，購買后按順序來吃