22歲寶媽?zhuān)旰⒆雍?1個(gè)月

      多做縮陰運(yùn)動(dòng)，提肛運(yùn)動(dòng)，隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行，練習(xí)中斷憋尿法，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，有利于陰道緊致，不建議使用縮陰產(chǎn)品的，沒(méi)有治療的作用，保持會(huì)陰部的清潔衛(wèi)生情況的內(nèi)褲，飲食清淡，忌吃辛辣刺激性的食物。
      

      你好你今年22歲，現(xiàn)在是11個(gè)月寶寶的媽媽?zhuān)驗(yàn)樯⒆幼隽藗?cè)切，現(xiàn)在陰道松弛，這也是正?，F(xiàn)象，這就需要自己多加注意一下，平時(shí)可以自己多做提肛收腹動(dòng)作練習(xí)，縮陰凝膠縮陰棒都會(huì)有效果的，還有醫(yī)院有盆底肌修復(fù)儀器進(jìn)行修復(fù)，不便秘不久坐，慢慢就會(huì)恢復(fù)好的。