虛弱無力不知道身體缺什么
健康咨詢描述： 本人20歲因?yàn)闇p肥一直節(jié)食大概14天沒有好好吃飯人在美國因?yàn)橐咔槊刻煸诩也恍枰獎記]勁也就還好但最近從床上起來或者走兩步都感覺很累小腿總有隱隱抽筋的感覺之前坐著躺著起來會暈一下但不會暈太久現(xiàn)在會多暈一會因?yàn)楸忝刈蛱斐粤藶a藥瀉藥之前也吃過以前便秘也是吃這款瀉藥沒出什么問題可能因?yàn)樽罱旧砭蜎]好好吃東西比較虛昨天吃完瀉藥今天早上上廁所感覺肚子疼的惡心想吐在廁所然后有幾次感覺要暈過去了看東西都是花的就像突然站起來低血糖那種感覺四肢發(fā)麻肚子還在疼好在躺在床上緩過來了躺在床上的時候就是感覺四肢發(fā)冷出冷汗我想請問一下這種情況下我想慢慢給身體補(bǔ)些營養(yǎng)我需要補(bǔ)什么鈣還是蛋白質(zhì)等等
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
應(yīng)該是饑餓，不吃東西，造成的低血糖，建議慢慢恢復(fù)飲食，清淡飲食為主，可以喝牛奶，吃牛肉，雞蛋等富含蛋白質(zhì)食物，注意增加運(yùn)動量，不要單純節(jié)食來控制體重
你這應(yīng)該是因?yàn)檫^度節(jié)食所引起的，導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良，再想要減肥的時候，一定要通過調(diào)整飲食多鍛煉，這個種減肥方法對身體是比較健康有利的，飲食不吃油膩和含糖量高的時候，日常生活中堅持鍛煉身體達(dá)到消耗脂肪的程度。
病情分析：
您好這種情況可能是進(jìn)食過少導(dǎo)致的低血糖或者低鉀血癥，需要注意調(diào)節(jié)平時的生活習(xí)慣，必要時候去醫(yī)院檢查。
指導(dǎo)意見：
建議您平時注意規(guī)律飲食，減肥可以多運(yùn)動，如果癥狀始終不能緩解最好去醫(yī)院進(jìn)一步檢查電解質(zhì)，血糖等相關(guān)指標(biāo)明確診斷。
以上是對“虛弱無力不知道身體缺什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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