你好,根據(jù)你提供的信息,懷孕22周了。今天早上四點多,左邊小腿抽筋把你痛醒了。建議你去公立醫(yī)院產(chǎn)科門診就診,進一步完善血鈣檢查,看是否缺鈣。如果確實是缺鈣引起的,可以在??漆t(yī)生指導下補鈣治療。
病情分析:
懷孕以后,由于寶寶生長發(fā)育需要鈣質(zhì),會從媽媽的身體內(nèi)攝取,所以需要多補充鈣質(zhì)。在飲食上,有許多富含鈣質(zhì)較多的食物,如奶類、豆制品、海產(chǎn)品
指導意見:
在懷孕期間,想要達到補鈣的效果,孕婦可以吃豆制品和乳制品,如豆腐、豆?jié){、豆干、牛奶、奶酪等。孕婦也可以吃海產(chǎn)品,如海帶、紫菜等
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,由于缺鈣所引起的癥狀,可以服用迪巧鈣片。
指導意見:
平時多吃點蛋白質(zhì)含量高的食物,比如雞肉湯,骨頭湯等。多吃點新鮮蔬菜和水果,平時多去戶外運動一下,曬曬太陽。
以上是對“懷孕22周了,吃點什么補鈣?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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