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每天晚上一直到凌晨5點

女 | 20歲 2020-07-19 04:43:20 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：每天晚上凌晨5點或者6點都睡不著，感覺自己一個人很孤獨，不想跟人說話，有時候頭暈，這是什么原因

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2020-07-19 09:31:17 我要投訴

出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好的情況多考慮是腦神經(jīng)紊亂引起的綜合癥狀，建議適當(dāng)?shù)姆潘尚那椋綍r睡覺之前喝一杯熱牛奶有助于緩解睡眠，可以口服一些營養(yǎng)神經(jīng)養(yǎng)血安神的藥物進(jìn)行緩解癥狀。

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2020-07-19 09:13:56 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，應(yīng)該屬于睡眠障礙，建議有條件的話，可以去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科面診
      指導(dǎo)意見：
      日常生活中有什么糾結(jié)的事情，多和親人朋友溝通傾訴，放松心情，多參加一些戶外有氧活動，睡前用熱水泡泡腳，喝上一小杯熱牛奶都有助于睡眠

2020-07-19 18:29 ask88680987s5 追問

這是抑郁癥嘛？