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有情緒喜歡自殘?jiān)趺崔k
女 | 21歲 2020-07-17 22:22:47
1人回復(fù)
來自新余市
健康咨詢描述： 不知道最近是和媽媽呆太久，亦或者是從小非打即罵的成長經(jīng)歷。漸漸的我發(fā)現(xiàn)，自己很喜歡自殘.在家里爸爸媽媽不讓我煩燥，不允許我有情緒，不然就是更加兇狠的打罵。也不知道什么時(shí)候開始，發(fā)泄情緒的方式變成了拼命拿頭撞墻，用刀割自己、扯頭發(fā)、抓自己.我很痛苦，自殘完更痛苦，我該怎么辦…怎么讓自己停止
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-28 09:01:42 我要投訴
您好！您確實(shí)在從小父母的管教太嚴(yán)格，使自己內(nèi)心的想法不能做出表達(dá)，長期郁悶在心里擔(dān)驚受怕，沒有釋放的空間，積壓在心里，久而久之就成了心理疾病，長大后父母再管教時(shí)就會(huì)出現(xiàn)焦慮，為了應(yīng)對(duì)焦慮的情緒，所以采用自殘的方法來緩解。解決的方法第一鍛煉。第二學(xué)習(xí)放松，優(yōu)酷視頻有學(xué)習(xí)內(nèi)容。第三要善于交流
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