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身體差抵抗力低每天慢跑半小時(shí)可以增強(qiáng)體質(zhì)么？
女 | 39歲 2020-07-17 10:16:59
1人回復(fù)
來(lái)自濰坊市
健康咨詢描述： 好幾年了，睡眠質(zhì)量時(shí)好時(shí)壞，半年前做了個(gè)小手術(shù)后就覺(jué)得身體經(jīng)常沒(méi)勁，身上臉上有時(shí)刺癢有時(shí)發(fā)漲，去醫(yī)院檢查也沒(méi)查出來(lái)原因，中醫(yī)把脈說(shuō)是虛，可中藥吃了好幾個(gè)月了還那樣呀？我現(xiàn)在沒(méi)天慢跑半小時(shí)，跑了快一個(gè)月了，也沒(méi)覺(jué)得身上有勁，我想問(wèn)一下中藥還的接著吃么？跑步鍛煉多久會(huì)覺(jué)得身體強(qiáng)點(diǎn)呢？
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