有問必答網(wǎng)心理健康科 → 手淫現(xiàn)戒不掉,曾戒過一百多天

手淫現(xiàn)戒不掉,曾戒過一百多天

男 | 14歲 2020-07-16 22:36:08 2人回復(fù) 來自淮北市

健康咨詢描述: 手淫射好多,很頻繁,怎么辦,明天要會考,心理壓力大,太難了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2020-07-16 22:48:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,明天要考試,今晚想要戒掉手淫,這似乎是一件非常難的事情,明天會考,跟平時考試基本一樣啊,也不用特別注意什么,你似乎是非??粗剡@次會考
      指導(dǎo)意見:
      你好,看你的描述,以前曾經(jīng)戒過一百多天,看起來你有決心,也有毅力做到事情,等你考完試,可以繼續(xù)戒除這個習(xí)慣,以免因為這個焦慮不安

2020-07-16 22:59 ask93272832um 追問

這是中考,加入中考分?jǐn)?shù)的,我一定會做到的

2020-07-16 23:11醫(yī)生回答:

好的,加油,你從你之前的經(jīng)歷看,你有能力做到

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2020-07-16 22:56:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你現(xiàn)在的情況,之前曾經(jīng)戒掉手淫一百多天,現(xiàn)在很頻繁,心理壓力大,難受可能是自己缺乏自信心的原因。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時應(yīng)該把注意力集中學(xué)習(xí)上面,盡可能不要接觸黃色片,不要刻意去考慮現(xiàn)在這種事情,學(xué)會自我進行調(diào)節(jié)自己心態(tài),有自信心和勇氣,有自己奮斗目標(biāo),相信自己,應(yīng)該可以改善的。
      

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