健康咨詢描述: 標(biāo)準(zhǔn)體重,腿很細(xì),也很容易看到自己的肋骨,但肚子就一直挺著,肚子上就很多肉,臉上肉也多,其他地方都很自然,這是為什么?該怎么辦?
針對(duì)您咨詢的問題,您需要調(diào)整生活方式,注意適當(dāng)減少油脂和高碳水化合物的攝入,多增加體育鍛煉如慢跑,快步走,及健身器械燃脂運(yùn)動(dòng)。保持作息規(guī)律避免熬夜和勞累
病情分析:
你好,根據(jù)你的病情描述,主要是標(biāo)準(zhǔn)體重,但是肚子跟臉上的肉多。臉的話可能跟你的長(zhǎng)相有關(guān)系。肚子上肉多是缺乏運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
建議首先生活要規(guī)律,飲食要清淡,避免油膩食物。少喝啤酒。要加強(qiáng)體育鍛煉,特別是腰部腹部的鍛煉。
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