初中睡不著覺腦袋很昏情緒不穩(wěn)定

      從以上的情況開始分析，主要在初中時候就開始出現睡眠質量不佳，經常容易出現情緒低落，有明顯自傷行為，個人分析需要考慮可能是抑郁狀態(tài)，建議可以考慮接受藥物治療，可以考慮去當地醫(yī)院精神心理科就診
      

      病情分析：
      根據你的描述，主要存在癥狀為：失眠、夜間情緒低落、自傷，與父母關系不良。
      指導意見：
      以上癥狀存在多久了？夜間睡眠不足會影響情緒以及自我調控能力，會讓情緒不穩(wěn)定，而人在急躁的時候總是喜歡對親近的人發(fā)脾氣，惡化和父母的關系，所以建議先改善睡眠。

      病情分析：
      您好，據您所述的情況按年齡是處在青春期的本身容易受到環(huán)境因素的改變以及校園的學業(yè)壓力和自我的成長中人格塑造期和家人對待事物有不同的見解和思維時，存在有代溝心理，也會由于沒有正常有效的溝通以及換位思考而導致有情緒的波動和容易激惹，甚至引發(fā)有情緒低落。
      指導意見：
      多是有較大的學業(yè)壓力以及睡眠質量不佳而導致的植物神經紊亂，可以多按摩大腦皮層設備以及放空大腦，轉移視線，進行有氧運動和聽音樂等改善。如果影響到正常的學業(yè)，可以服用鎮(zhèn)靜安神類的藥物，另外，如果有持續(xù)的情緒低落，可以進行神經癥的鑒別診斷。
      
      以上是對“初中睡不著覺腦袋很昏情緒不穩(wěn)定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！