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焦慮癥會(huì)不會(huì)早上起來(lái)就感覺(jué)渾身沒(méi)勁不舒服
女 | 30歲 2020-07-16 07:29:04
1人回復(fù)
來(lái)自洛陽(yáng)市
健康咨詢描述： 總感覺(jué)自己不行了，有種感覺(jué)腦子里會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)靠近我，擔(dān)心緊張害怕自己的身體
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2022-11-04 07:01:50 我要投訴
病情分析：
這種情況確實(shí)是一種緊張焦慮的表現(xiàn)，總是幻想自己患了什么重病或者是受到了一些什么傷害，這種情緒的影響可能會(huì)造成自己的疑問(wèn)，緊張感和壓力感。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)盡量的讓自己放松下來(lái)，轉(zhuǎn)移自己的注意力，到其他的事情上，多想一些開(kāi)心的事，找一些適合自己的事情來(lái)做，放松情緒。
疾病百科| 焦慮癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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