晚上睡覺(jué)出現(xiàn)不能呼吸的夢(mèng)魘，嘴干

健康咨詢描述： 自己不敢側(cè)著睡，尤其不敢趴著睡，那樣的話萬(wàn)一那種不能呼吸的夢(mèng)魘來(lái)臨，那我就只有等死了，所以只能仰面睡。出現(xiàn)了那種不能呼吸的夢(mèng)魘，我自己清楚要想辦法使頭動(dòng)起來(lái)能夠醒來(lái)，所以給我醒來(lái)的時(shí)間只有幾十秒，而仰面睡相比其他的睡姿容易是頭動(dòng)了后醒來(lái)，側(cè)著睡出現(xiàn)過(guò)一次，那次真的差點(diǎn)就別憋死，趴著睡自從有了夢(mèng)魘就沒(méi)敢敢那樣睡過(guò)，出現(xiàn)了直接就憋死了。經(jīng)過(guò)一系列幻想中的呼救操作無(wú)果后，（自己也知道沒(méi)有用，想要頭動(dòng)，幻想別人動(dòng)我或者搖我下來(lái)清醒）自己經(jīng)過(guò)多次嘗試操縱頭動(dòng)了后醒來(lái)，醒來(lái)后，也沒(méi)有那種大漢淋漓的情況，沒(méi)有汗。就是嘴巴比較干。不過(guò)很奇怪的是，夢(mèng)魘中不能呼吸，但是嘴巴鼻子好歹有一個(gè)呼吸就行，難道是因?yàn)樽彀透傻脑騿?？而且這個(gè)夢(mèng)魘要是醒來(lái)了很快繼續(xù)睡的話?cǎi)R上就會(huì)繼續(xù)出現(xiàn)，經(jīng)常是出現(xiàn)了好幾次，讓自己害怕了強(qiáng)行不睡了才好。所以現(xiàn)在都有經(jīng)驗(yàn)了出現(xiàn)了這種情況我都趕緊起來(lái)別睡了，除非太累太困身不由己。而且出現(xiàn)夢(mèng)魘的時(shí)候自己就很想睡覺(jué)，本來(lái)我個(gè)人是經(jīng)常失眠的，每天最晚都是2點(diǎn)才睡。