健康咨詢描述: 就在剛剛家里太吵了,玩手機的玩手機打呼嚕的打呼嚕,真的好煩,我還不想吃藥太苦了,就可煩了我把空調關了我弟弟來了踢我的床,在我屋里亂翻,事后我自己哭了半天,好像把他殺了啊,怎么辦我真的不想傷害他,而且我也怕我男朋友疏遠我,我十八歲剛剛高三女生
根據你描述的情況看你目前這種情況,主要是因為家庭噪音比較多,你有點煩惱,像這種你多培養(yǎng)些興趣愛好,在你煩惱的時候找一個自己感興趣的事情去做,用來轉移一下注意力,學會適應環(huán)境,遇到問題要換個角度去考慮,學會與家人溝通交流,學會包容,你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生給你做個心理的疏導和治療。
目前存在一定的情緒問題,例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落,不良情緒可以引起睡眠障礙。一方面與精神心理有關,例如壓力或者是環(huán)境因素的影響,另一方面也有個性或者軀體因素有關,青春期青少年處于心身發(fā)育時間,人格發(fā)育不夠成熟,情緒不穩(wěn)定。需要調整心態(tài),增強自信,加強溝通,嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
溫馨提示:
早發(fā)現,及早治療。
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