健康咨詢描述: 四年級上冊我現(xiàn)在該上五年級了從四年級到五年級我從不近視到近視到300多度,我想知道怎么才能讓近視慢慢好轉(zhuǎn)。
你好,首先應(yīng)該去眼科測定視力,佩戴適合自己的眼鏡,只要工作學(xué)習(xí),看書的時候都要佩戴眼鏡,平時要養(yǎng)成正確的讀書寫字姿勢,注意眼睛衛(wèi)生,不要長時間看手機(jī),電腦,保證休息,不要在強(qiáng)光或弱光下看書,沒有科學(xué)用眼,每天做做眼保健操,吃一些含維生素A多的食物都對眼睛有好處,保證視力穩(wěn)定。
病情分析:
你好,只要是真性近視是不可能恢復(fù)視力的,必須佩戴合適度數(shù)的眼鏡,定期復(fù)查驗(yàn)光,佩戴眼鏡。
指導(dǎo)意見:
你好,不要熬夜,多休息,盡量少近距離長時間看電子產(chǎn)品或者書,多戶外活動,佩戴合適度數(shù)的眼鏡。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
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