頭發(fā)缺少營(yíng)養(yǎng)，在線求教。

男 | 20歲 2020-07-15 21:20:26 2人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述：您好，最近脫發(fā)嚴(yán)重，頭發(fā)和別人的不太一樣，正常人的頭發(fā)很光澤，而我的感覺就像沒洗頭似的，可我有洗頭呀。是頭發(fā)缺少營(yíng)養(yǎng)嗎?頭發(fā)沒營(yíng)養(yǎng)這該怎么補(bǔ)?網(wǎng)上的那些感覺都不太靠譜。醫(yī)生能不能給點(diǎn)詳細(xì)說說。

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2020-07-16 22:32:00 我要投訴

可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等烏發(fā)生發(fā)的食物（可以打成粉沖水喝）。多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮?？梢钥诜B(yǎng)血生發(fā)膠囊、活力蘇口服液

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2020-07-16 11:06:56 我要投訴

造成脫發(fā)的原因，一部分可能跟遺傳因素有關(guān)的一部分跟飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)，壓力過大，勞累都有一定的關(guān)系，。平時(shí)注意休息，避免勞累熬夜。多補(bǔ)充一些核桃，黑芝麻，黑米稀豆等食物，也可以服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊等等。

2020-07-16 12:38 ask9320418601 追問

您好，請(qǐng)問洗發(fā)，護(hù)發(fā)用什么比較好性質(zhì)的比較好?

2020-07-17 08:37醫(yī)生回答：

可以選擇中性的洗發(fā)露，不傷頭發(fā)。

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號(hào)科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>