請中醫(yī)老師幫忙看看，我最近喝的中藥不太好

      一般考慮患者是由于睡眠質(zhì)量不好，休息不足造成的癥狀，一般建議患者平時(shí)在白天的時(shí)候可以多做一些體育運(yùn)動(dòng)，增加一些體力消耗，緩解不良的睡眠質(zhì)量，在飲食上患者一定要注意吃的清淡一些，白天的時(shí)候少做一些刺激性的事情，多保持休息，并且要補(bǔ)充充足的營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      氣血虧虛脾胃虛弱濕氣堆積，導(dǎo)致機(jī)體的內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)異常的問題。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意飲食清淡一些，多進(jìn)行足三里穴的按摩，可以使用茯苓薏米山藥黨參赤芍當(dāng)歸酸棗仁進(jìn)行治療。