趴了一天脖子連著后背酸疼

      考慮是頸部肌肉勞損導(dǎo)致的，可以吃點頸復(fù)康顆粒配合頸部理療，熱敷，按摩進行對癥治療。平時要注意休息，避免頸部的過度活動，少看手機電腦，防止長時間低頭，睡覺時枕頭不能過高，不能躺在床上看電視。

      病情分析：
      很高興為你解答！長時間一個姿勢容易造成頸部的落枕感?？梢跃植繜岱?、金黃膏外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。注意保暖，避免頸部著涼。
      指導(dǎo)意見：
      避免長期低頭或長期伏案工作?？诜i復(fù)康，睡乳膠枕。在醫(yī)生指導(dǎo)下進行頸部功能鍛煉。必要時去專科醫(yī)院按摩科，進牽引按摩治療。祝你早日康復(fù)！
      以上是對“趴了一天脖子連著后背酸疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      脖子疼痛應(yīng)該是落枕引起的，可以局部熱敷、針灸、按摩。有的可以自行緩解。
      指導(dǎo)意見：
      先觀察看看如果癥狀比較嚴重，應(yīng)盡早到醫(yī)院就診。診斷清楚后對癥治療，平時注意休息避免著涼，注意補充鈣和維生素。