健康咨詢描述: 一開始是158cm71千克,通過控制飲食,一個月,減到了65.8,每天飲食清淡,且量很少,體重始終下不去,可以吃奧利司他膠囊減肥嗎?體重會反彈嗎
21歲年輕女生最好采取科學有效的減肥辦法,就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn),這樣不反彈對身體有好處。每日三餐,每餐主食不要超過100克。
病情分析:
你好!看你說的問題,奧利司他膠囊屬于目前比較流行的減肥藥,不過,藥物減肥引發(fā)的問題比較多(內分泌紊亂,停藥后會反彈),所以,還是控制飲食,多運動最好。
指導意見:
建議你再堅持控制飲食多吃新鮮蔬菜水果(尤其是黃瓜和蘋果),盡量少吃面食和油炸食品,少吃肉(雞白肉可以吃)只要習慣了,體重慢慢就下來了,而且不會反彈。同時多注意運動(跑步,做健身操都行)。
病情分析:
你好,不管什么情況引起的肥胖都不建議使用藥物,或者是節(jié)食進行減肥的
指導意見:
任何藥物都是有一定副作用的,奧利斯他主要的副作用為內分泌紊亂和肝腎功能損傷,如果長期使用,還會導致閉經,尤其是有生育需求的人,最好是不要用。
以上是對“想減肥可以吃奧利司他膠囊嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的情況是進行飲食控制與體育鍛煉減輕體重,但是體重下降慢,想服用減肥藥物,這種情況考慮不建議你服用,減肥藥物都有副作用。
指導意見:
建議你繼續(xù)進行飲食控制與體育鍛煉減輕體重,服用減肥藥物都有副作用,停用藥物體重容易反彈,短時間內體重下降過快,還會出現(xiàn)皮膚松弛等。
病情分析:
根據(jù)你對你現(xiàn)在所描述的問題,應用任何藥物減肥都會反彈的,
指導意見:
建議減肥是需要持之以恒的,平時只要管住嘴,邁開腿,飲食每餐七分飽就行,避免過飽飲食,以適量高蛋白飲食如魚蝦肉奶蛋等食品,再加蔬菜水果,避免高熱量飲食,避免油炸食品,每天至少堅持2個小時的有氧運動,再加局部力量鍛煉,體重慢慢減才會更健康的
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