病情分析:
你好,奧利司他膠囊是一種減肥藥如果長期吃的話容易對身體健康不利的
指導(dǎo)意見:
您現(xiàn)在體重屬于超重的范圍不建議使用減肥藥物,平時(shí)注意飲食,多運(yùn)動就可以避免大魚大肉飲食,清淡飲食為主,多參加,有氧運(yùn)動,跑步慢跑,打羽毛球。
減肥藥物都有副作用,其本質(zhì)是抑制吸收、促進(jìn)排泄,除了會對胃腸道刺激外,還會加重肝腎負(fù)擔(dān),而且藥物減肥后如果不注意飲食控制和體育鍛煉,容易反彈,一但反彈,后續(xù)再減肥的困難會進(jìn)一步加大,所以不推薦藥物減肥。減肥是個長期堅(jiān)持的過程,需要合理控制飲食,少吃肥膩、油炸食品和甜食,拒絕零食、飲料和速食食品,規(guī)律飲食,三餐定時(shí)定量,避免暴飲暴食,均衡營養(yǎng),避免挑食,避免過度睡眠和睡前加餐,同時(shí)適當(dāng)增加體育鍛煉。只要堅(jiān)持,一定會達(dá)到自己預(yù)期的目標(biāo)。
你好,一般情況下還是不建議吃奧利司他膠囊。減肥藥物都會有一定的副作用的,對身體有不良影響。還是建議,適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,包括飲食量以及飲食結(jié)構(gòu)。多吃一些含纖維素的蔬菜水果,平時(shí)注意多運(yùn)動鍛煉。還是這樣比較健康,比較有效。
以上是對“減肥能吃奧利司他膠囊嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
奧利司他膠囊考慮是當(dāng)前比較安全的減肥藥,是可以嘗試使用的。
指導(dǎo)意見:
但減肥最安全的做法,其實(shí)還是通過適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂疲€有加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉來實(shí)現(xiàn)。
病情分析:
你好,從你給的數(shù)據(jù)看,你是有點(diǎn)超重。但是減肥最好別吃減肥藥,吃時(shí)間長了有副作用,影響你的健康。
指導(dǎo)意見:
建議:你可以合理控制飲食和運(yùn)動來減肥,每頓吃七分飽,別吃甜食和零食,再配合運(yùn)動,如走路,慢跑等來消耗多余的脂肪,每天堅(jiān)持會瘦下來的。
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