行房時間不到5分鐘，怎么辦

      一般人房事超過三分鐘就是正常的，可以通過一些手段，提高性能力，你先調(diào)整心態(tài)，不能有太大壓力，然后再養(yǎng)成好的習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多做提肛和深蹲運動，如果效果不好，可以考慮藥物干預(yù)
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況考慮是勞累過度或者是腎虛引起，導致性生活質(zhì)量下降，出現(xiàn)上述不適的癥狀，
      指導意見：
      需要休息，不要勞累及熬夜，避免精神緊張，好的心情有利于健康，適當?shù)捏w育鍛煉，積極了解性生活分泌的知識，可以服用滋陰補腎的中成藥金匱腎氣丸調(diào)理，或者是到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科中醫(yī)中藥治療，
      

      你好，房事時間可以達到5分鐘不算是早泄，只是時間不長，不能滿足對方的需求，建議房事的時候采用一些技巧，快有感覺的時候停下來，休息一下，感覺過去之后再繼續(xù)就可以幫助延長時間，不過經(jīng)常這樣的話快感就會降低。還有一種就是使用耐美爾延時噴劑來幫助延長時間。
      
      以上是對“行房時間不到5分鐘，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！