哺乳期忌口，什么東西不能吃蔬菜又什么不能吃的

      你好，建議最好是不要吃韭菜，豆角可以吃，注意不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，注意不要吃酸性食物，酸性食物是可以幫助回奶的，您可以多吃魚肉湯，豬蹄湯這些幫助您下奶。
      

      病情分析：
      你好，一般常見的回奶菜有苦瓜，辣椒，蘆筍，韭黃蓮藕等，如果想回奶最主要不要吃湯湯水水的食物。
      指導(dǎo)意見：
      光吃回奶蔬菜是不行的啊，還要吃回奶的藥，維生素B6，含湯的食物不要吃，可以喝大麥茶，用大黃芒硝敷乳房也有作用的。
      

      病情分析：
      你好涼性水果。夏天里的水果大部分都是涼性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果，容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。還有橙、柚、桔等水果富含維生素C，但這些水果具有刺激性，可能會導(dǎo)致寶寶嘔吐、腹瀉、皮疹、流涕等癥狀！
      指導(dǎo)意見：
      還有辛辣、刺激性食物。如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期媽媽盡量少吃刺激性食物，刺激性食物容易易通過乳汁進入寶寶體內(nèi)，影響寶寶健康，少量的調(diào)味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。腌制的肉、魚。成人每天食鹽量為4.5～9克，根據(jù)平時習(xí)慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。食鹽過多，會加重腎臟的負擔(dān)，對腎不利，也會使血壓增設(shè)（坐月子能吃鹽嗎）。油炸食物、脂肪高的食物，麥乳精韭菜、麥芽水、人參等食物。
      以上是對“哺乳期忌口，什么東西不能吃蔬菜又什么不能吃的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的這種情況，哺乳期所有的蔬菜和水果都可以吃，沒有回奶的作用。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，哺乳期多吃蔬菜和水果，食物應(yīng)該多樣化，這樣可以提高奶水的質(zhì)量，有利于奶水的分泌，一定注意保持心情舒暢，所有的食材都不會引起回奶。
      

      病情分析：
      您好！一般來說哺乳期不要吃辛辣飲食，不要吃冷涼食物。要吃炒麥芽，綠茶，螃蟹，韭菜，大麥茶，花椒，山楂。多吃富含蛋白質(zhì)的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。
      指導(dǎo)意見：
      1注意營養(yǎng)，注意休息。要補充好睡眠。2要間隔定期哺乳，這也是保持乳腺通暢的一個原因。
      

      病情分析：
      你好，哺乳期媽媽飲食清淡均衡多樣化新鮮易消化為主，多喝湯湯水水，避免吃冷的及辛辣和油炸等刺激性強的食物，避免吃回奶東西，比如苦瓜、辣椒、蘆筍、竹筍、韭菜、韭黃等。豆角等豆制品和瓜果類蔬菜是可以吃的。
      指導(dǎo)意見：
      另外哺乳期媽媽要保持好的心情，充足的睡眠，勤喂奶及多喂奶，奶水不夠時可以吃一些發(fā)奶食物，比如鯽魚湯，豬蹄湯，黃花菜，香菇和木耳，小米粥等都可以促進泌乳。