因為一段感情走不出來，生活無助失眠，整個人都不好

      根據(jù)你的描述，你所有的這些癥狀已經(jīng)是心理方面的疾病了，建議你及時到醫(yī)院的精神心理科就診，明確診斷之后，對癥治療，建議你放松心情，出去走走，散散心，聽聽輕音樂，舒緩情緒，如果調(diào)整不好的話，盡量到醫(yī)院的精神心理科就診

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述談了一段年齡差距大的戀愛，后來分手了，對自己打擊很大。感覺心里很痛苦，做什么都不愿意干。自己也想過自殺。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，非常理解你現(xiàn)在的情況。其實每個人失戀以后都是很難過的有抑郁的情緒。一般的話也得需要三四個月的時間，長的話還得半年到一年。隨著你年齡的增長和閱歷的增長，這些事兒都會在你的記憶里慢慢的淡化的。相信自己這個坎兒會過去的。